Oggi per MERENDA ho mangiato queste belle pesche *___*
Le pesche sono ricche di acqua e fibre, poco caloriche, prive di grassi: sono frutti indicati nelle diete ipocaloriche, sia per i valori nutrizionali sia per la capacità di saziare. Posseggono inoltre proprietà antiossidanti, blandamente lassative grazie alla pectina, ma soprattutto diuretiche.
Che aspettate? Fate sempre una merenda sana!
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